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PIEL SECA

¿QUÉ ES LA PIEL SECA?

En la mayoría de los casos, la piel no solo carece de grasa sino también de humedad. En particular, las sustancias que fijan la humedad, que se encuentran principalmente en la película hidrolipídica, juegan un papel esencial. Es necesario diferenciar entre piel seca y deshidratada.

 

A menudo se usa como sinónimo, piel seca, o xerosis (el término médico), generalmente es causada por una falta de sebo secretado por las glándulas sebáceas, tiempo piel deshidratada es causado por el falta de humedad. Sebostasis es el término que se usa para describir la actividad reducida de las glándulas sebáceas y, por lo general, es el desencadenante de las condiciones de la piel seca y agrietada.

ALGUNAS CARACTERÍSTICAS TÍPICAS DE LA PIEL SECA

ALGUNAS CARACTERÍSTICAS TÍPICAS DE LA PIEL SECA

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NO SOLO LA CARA

La piel seca puede afectar cualquier parte de tu cuerpo. Más allá de la cara, comúnmente afecta manos, brazos, pies, codos, articulaciones y piernas. 

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LOS SÍNTOMAS

Aspereza

Agrietamiento con tendencia a formar rhagades (grietas) ​

Callos

Escalado 

picazón frecuente

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LAS SEÑALES

Su piel se siente constantemente "sedienta"; sensaciones de tensión, picazón, piel escamosa, enrojecimiento, una epidermis más delgada (la capa externa de la piel) y “piel de pergamino” indican que su tipo de piel podría ser de la variedad seca.

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PROTECCIÓN DE LA PIEL

Mantener un régimen de cuidado de la piel que incluya humectación + hidratación, limpieza regular y tratamientos protectores para el cuidado de la piel es importante para nutrir la piel con grasas buenas y sustancias que retienen la humedad.

TIPOS DE PIEL SECA

DERMATITIS DE CONTACTO

 

Esto ocurre cuando la piel entra en contacto con algo que provoca una reacción irritante o alérgica. Las sustancias químicas que se encuentran en la pintura, los jabones, los cosméticos, los detergentes, los medicamentos o los metales en las joyas son factores desencadenantes comunes. La piel puede volverse seca, con picazón y enrojecida, lo que a veces incluso puede provocar una erupción cutánea.

ECZEMA (DERMATITIS ATÓPICA)

El tipo más común de eczema se encuentra en niños y adultos. Aparece como parches de piel escamosos rojos, secos y "plateados" que también pueden causar picazón en diferentes áreas de su cuerpo. Las formas graves pueden hacer que la piel se agriete, lo que hace que el cuerpo sea más propenso a cosas como infecciones bacterianas. Esta condición común de la piel a menudo afecta a los niños y puede heredarse. Los irritantes, los alérgenos y el estrés pueden empeorar el eccema.

DERMATITIS SEBORREICA

La piel seca en el cuero cabelludo causa una condición conocida como caspa en adultos o costra láctea en bebés. La dermatitis seborreica también puede causar parches de piel seca y escamosa en la cara, el ombligo y los pliegues internos de los brazos, las piernas o la ingle. Este tipo de dermatitis en realidad es causado por una reacción inmunitaria al crecimiento excesivo de la levadura Malassezia (una levadura normal que crece en la piel).

NEURODERMATITIS

Una condición crónica de la piel que resulta en parches de picazón en la piel seca que es sensible al tacto. A diferencia de la dermatitis atópica, que puede diseminarse, la neurodermatitis generalmente se limita a uno o dos parches de piel. Es más común en los pies, tobillos, manos, muñecas, codos, hombros, cuello y cuero cabelludo. Los párpados también pueden verse afectados, al igual que las áreas genital y anal. Los desencadenantes comunes de la neurodermatitis incluyen el estrés, la ansiedad y cualquier cosa que irrite la piel.

SORIASIS

Realmente no hay consenso sobre la causa exacta de la psoriasis, pero se cree que es una afección mediada por el sistema inmunitario en la que las células que combaten las infecciones atacan por error a las células sanas de la piel. Esta respuesta generalmente aparece como una erupción con parches escamosos que pican debido a la inflamación sistémica, más comúnmente en las rodillas, los codos, el tronco y el cuero cabelludo.

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Luz y sombra

CAUSAS DE LA PIEL SECA

En la mayoría de los casos, la piel no solo carece de grasa, sino también de humedad.

Las sustancias que fijan la humedad, que se encuentran principalmente en la película hidrolipídica, juegan un papel esencial. La humedad de la piel depende del suministro de agua en las capas más profundas de la piel y de la transpiración (más sobre eso en un segundo).

La piel seca es causada por la falta de: 

Factores hidratantes naturales (NMFs):Especialmente urea, aminoácidos y ácido láctico, que ayudan a unirse al agua (humectantes).

Lípidos epidérmicos como ceramidas, ácidos grasos y colesterolque son necesarios para una función saludable de barrera de la piel (oclusivos).

La piel es constantemente pérdida de agua a través de:

Transpiración:pérdida activa de agua de las glándulas causada por el calor, el estrés y la actividad.

Pérdida de agua transepidérmica (TEWL): la forma natural y pasiva en la que la piel difunde aproximadamente medio litro de agua al día desde las capas más profundas de la piel.

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LA RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL DE HOJAS SILVESTRES

4 PASOS O MENOS

Nuestro la rutina de lavado facial, suero de algas, aceite facial y crema rica para el cuidado de la piel es excelente para humectar e hidratar, apoyar el envejecimiento y proteger contra los elementos. 

CAUSAS COMUNES

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JABONES DUROS Y LIMPIADORES

Elija sus jabones y lavados de cara con cuidado después de comprobar los ingredientes. Productos para la limpieza de la piel que contienen áspero sulfatosparabenos, colorantes artificiales y otros ingredientes sintéticos irrita tu piel y despoja a la piel de sus humectantes naturales.

EL CLIMA Y LOS ELEMENTOS

La piel tiende a estar más seca en invierno, cuando las temperaturas y los niveles de humedad bajan, lo que hace que la piel se irrite y, a veces, incluso se vuelva áspera y escamosa. Los inviernos fríos y secos le roban a la piel los aceites que la mantienen suave y flexible. Para mantener una temperatura corporal óptima en invierno, se restringe el flujo sanguíneo subcutáneo, lo que provoca una disminución de la secreción de sebo que seca aún más la piel. Las personas que viven en climas secos, trabajan al aire libre o están a menudo expuestas a los elementos también son más propensas a tener problemas de piel seca, ya que la falta de humedad en el aire provoca una pérdida excesiva de humedad.

CAMBIOS HORMONALES

Los factores internos, como el equilibrio hormonal, no deben pasarse por alto cuando se trata de la piel. Los desequilibrios en las tres hormonas principales que pueden afectar la piel son la hormona tiroidea, el cortisol (hormona del estrés), el estrógeno y las hormonas progesterona. Algunas personas también son más propensas a tener la piel seca a medida que envejecen debido a que el aceite que produce humedad y las glándulas sudoríparas se secan y adelgazan la piel; Las sustancias que dan a la piel su elasticidad, como la grasa y el colágeno, también disminuyen con el tiempo.

DETERIORO DE LA BARRERA DE LA PIEL

La capa externa de su piel, conocida como barrera epidérmica, protege su piel de diversas influencias externas. El debilitamiento de esta barrera desactivará la capacidad de su piel para retener la humedad. Una barrera epidérmica sobrecargada también puede causar una pérdida excesiva de agua transepidérmica (TEWL) de la superficie de la piel, lo que provoca sequedad.

CONDICIONES DE LA PIEL

Ciertas afecciones de la piel tienen la piel seca como uno de sus síntomas principales. Si estás experimentando un caso agudo de piel seca, es mejor que consultes con un médico o un naturópata especializado en este campo para que te ayude a encontrar la mejor solución.

CALOR Y SOL

No es ningún secreto que la radiación UV puede dañar la piel cuando está sobreexpuesta, pero también puede hacerlo la exposición al calor. El calor puede secar la piel, despojándola de su almacenamiento de humedad, ¡esto también se aplica a los calentadores en el invierno! La calefacción central, las estufas a leña, los calefactores portátiles y las chimeneas reducen la humedad y resecan la piel. Además de causar una pérdida excesiva de humedad, también se sabe que los rayos UV causan daños directos en las células del ADN, lo que a su vez aumenta la sequedad y la formación de células muertas en la piel. 

BAÑOS Y DUCHAS CALIENTES

Contrariamente a lo que la lógica y la intuición nos pueden decir acerca de que el agua proporciona hidratación natural a nuestra piel, en realidad es todo lo contrario. ¿Alguna vez has notado cómo tu piel se siente tensa después de ducharte o nadar? Tomar duchas o baños largos y calientes puede secar la piel, al igual que nadar con frecuencia, especialmente en piscinas con mucho cloro. Hay un período de tiempo después de una ducha o baño tibio en el que los poros están abiertos, y este es un buen momento para aplicar hidratación en la cara, especialmente si sufres de piel seca.

DEFICIENCIA NUTRICIONAL

Cuando su cuerpo se ve privado de la nutrición adecuada, afecta directamente a su piel. Es probable que un cuerpo deficiente en vitamina E, vitamina C, vitamina B y zinc muestre síntomas de piel seca. Sustancias como el café también pueden golpear las glándulas suprarrenales con fuerza, poner sus órganos a toda marcha y no es propicio para que su sistema digestivo absorba los nutrientes que come. ¿Ya cambiaste tu café por nuestro Adaptogen Chai? Es una buena manera de ayudar a su cuerpo a absorber esos nutrientes beneficiosos que su cuerpo está ingiriendo mientras cuida las glándulas suprarrenales. 

ESTILO DE VIDA

Este es impopular, pero el estilo de vida hace una gran diferencia. ¡El 90% del envejecimiento de tu piel depende de ti! Cuando la función de barrera de la piel se ve comprometida o su estilo de vida está afectando su cuerpo, la apariencia de su piel a menudo será la primera en avisarle. Por ejemplo, la falta de sueño es inmediatamente visible en su rostro. Buenos hábitos diarios que pueden beneficiar a su piel incluyen nuestro ritual de cuidado de la piel de 4 pasos (o menos), beber hongos adaptógenos como parte de su ritual diario, beber mucha agua, ayuno intermitente (sin embargo, los intervalos no deben ser extremadamente largos, de lo contrario su cuerpo comienza a quedarse sin hormonas del estrés), alimentos frescos sin procesar, dormir lo suficiente y mucho movimiento. Y por supuesto, salir a la naturaleza.

¿QUÉ PODEMOS HACER AL RESPECTO?

1. HIDRATA DESDE DENTRO

La hidratación es un parte esencial de la función natural de la piel. Tu piel extrae el agua que bebe desde el tejido subcutáneo (la capa más profunda de tu piel) hasta la epidermis (la capa externa de la piel).

Este proceso natural sólo puede ser efectivo cuando el la piel está suficientemente hidratada. ¡Mantenerse hidratado bebiendo mucha agua mientras elimina la humedad, como el café, ayuda!

Lociones para el cuidado de la piel
Crema facial

2. HIDRATAR DESDE EL EXTERIOR

Tener el correcto ritual de cuidado de la piel para su piel y adherirse a ella ayudará a reponer las células y cualquier deficiencia de humedad. Para restaurar los niveles de hidratación y humectación de la piel, puede aplicar sustancias que retienen la humedad en la piel, incluidos sueros, aceites, cremas o mantecas (elementos oclusivos) con la frecuencia que su piel necesite.

Incluso si es más de dos veces al día, ¡está totalmente bien! Definitivamente notarás cuando tu piel necesita una dosis extra de humedad. Por ejemplo, cuando su piel se siente tensa o ligeramente irritada, las pequeñas arrugas comienzan a ser más notorias alrededor de los ojos y la boca, o su piel comienza a adquirir una sensación "cenicienta".

3. AÑADE ALGUNAS GRASAS

Podemos añadir lípidos a la piel para reducir la pérdida de agua – la piel no puede diferenciar los aceites vegetales de sus propias grasas y las incorpora como si fueran propias del cuerpo.

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4. ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3

Como nutrientes esenciales, pueden servir para regular la producción de grasa de la piel, mejorar la hidratación equilibrada, minimizar los brotes y reducir los signos del envejecimiento. Omega-3 también puede ayudar a suavizar la piel áspera y seca y tiene un efecto calmante sobre las irritaciones de la piel.

5. FACTORES AMBIENTALES

Los factores externos tienen un gran impacto en la salud de la piel. Asegúrese de que los factores de estrés como la mala calidad del aire y el agua dura estén bajo control. Es importante mantener intacta la capa de barrera protectora de la piel y reponer las sustancias que retienen la humedad. El estrés diario también debe minimizarse (¡sorpresa!).

Dunas de arena
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6. PROTECCIÓN CONTRA LOS ELEMENTOS

Pasar tiempo al aire libre es una de las cosas más nutritivas que podemos hacer, pero por mucho que amemos los elementos, es posible que la piel no se beneficie tanto en condiciones adversas como la exposición excesiva al sol (UV), el calor y el agua. Asegúrate de mantener tu piel bien humectada y  cultiva un intestino saludable para que las toxinas no tengan que escapar a través de la piel. Y si necesitas absolutamente una capa externa de protección, pon un protector solar natural, así como una crema o aceite para la cara, en tu bolsa y aplícalo si tu piel se quema fácilmente.

NUESTROS PRODUCTOS

Sebo es nuestra piel humectante natural. El problema es que los tipos de piel seca generalmente producen menos sebo que la piel normal. El sebo secretado por las glándulas sebáceas que se encuentran dentro de la dermis mantiene la piel hidratada y flexible. Pero la piel que naturalmente tiene un bajo número de glándulas sebáceas (a menudo ocurre cuando la piel envejece) tiende a estar seca. Como resultado de la falta de sebo, la piel seca carece de los lípidos que necesita para retener la humedad y construir un escudo protector contra las influencias externas. Esto, a su vez, puede conducir a una función de barrera deteriorada de la piel. 

Como se mencionó anteriormente, la sebostasis es una producción insuficiente de sebo. El sebo a menudo tiene mala reputación porque una sobreproducción o un desequilibrio pueden provocar imperfecciones. ¡Pero el sebo es bueno!Nutre la piel y si los niveles no se producen constantemente, la piel pierde humedad a través de un proceso de evaporación. Esto se conoce como pérdida de agua transepidérmica (TEWL).

Hasta cierto punto, TEWL es normal. Sin embargo, si el TEWL supera el nivel normal, puede provocar una piel muy seca. Este proceso de evaporación puede ser causado por cosas como la sebostasis o la eliminación de los lípidos de la piel a través de limpiadores y exfoliaciones fuertes u otros factores ambientales.

LAS GLÁNDULAS SEBÁCEAS TIENEN UN PAPEL DECISIVO EN LA PIEL SECA
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PIEL SECA Y TERCIOPELA

Ahora que hemos hablado de la importancia de la actividad de las glándulas sebáceas, entremos más en TEWL (Pérdida de agua transepidérmica).

El TEWL indica la cantidad de humedad que se evapora a través de la piel en un área específica durante un período de tiempo específico. Averiguar su TEWL hace posible determinar qué tan bien la capa de barrera protectora puede retener la humedad dentro de la piel. En promedio, la piel pierde alrededor de medio litro de humedad por día. Esto se considera el valor TEWL normal. Si esta cantidad aumenta, la piel puede secarse. Su piel necesita dos elementos para mantener los niveles deseables de TEWL:

  • Hidratación (el contenido de agua de la piel)

  • Hidratación (la capacidad de la piel para retener moléculas de agua)

Para lograr esto, debemos combinar ingredientes humectantes y oclusivos para el cuidado de la piel. humectantes ayuda a atraer humedad a la epidermis, ya sea del aire (si está lo suficientemente húmedo) o de la dermis subyacente (donde se encuentran las glándulas sebáceas). El contenido de agua extraído de la dermis se puede perder a través de TEWL, por lo que es importante combinar humectantes con oclusivos.

 

Ingredientes oclusivos son cosas como mantecas y aceites (¡básicamente, grasas!) que crean un 'depósito' de humedad en la epidermis y actúan como una barrera en la piel para ayudar a prevenir el TEWL no deseado al retener esa humedad. Esta capa oclusiva también sirve para evitar la entrada de irritantes ambientales nocivos como toxinas, contaminantes, partículas y bacterias al proporcionar una película delgada de lípidos en la epidermis (la capa superior de la piel).

Pero con el tiempo, la composición de the película hidrolipídica cambios. El estilo de vida y el entorno de una persona también juegan un papel. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos producen menos de esta película hidrolipídica dejando la piel más y más seca. Si la capa de barrera protectora no es homogénea e intacta, la piel ya no puede evitar que la humedad se evapore.

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ÁCIDO HIALURÓNICO

¿Alguna vez te preguntaste por qué tantos productos tienen ácido hialurónico?Los ácidos hialurónicos, junto con la urea, los aminoácidos y el ácido láctico, sonfactores hidratantes naturales (NMF) que se encuentra naturalmente en la piel.Tienen la capacidad de incorporar y retener la humedad suministrada a la piel en el tejido. Si faltan, la piel se vuelve más delgada, las células se llenan con menos humedad y la piel puede volverse delgada y parecida al papel.

Podemos comenzar a revertir el proceso de secado.entendiendo cómo funciona este dúo dinámico (humectantes y oclusivos). Como sabemos, el sebo es el humectante natural de nuestra piel y la viscosidad puede cambiar, lo que significa que en realidad puede endurecerse o derretirse dependiendo de la temperatura (después de todo, funciona como una grasa: piense en mantecas vegetales).

Si la piel se expone a irritantes como productos agresivos, temperaturas fluctuantes y otros factores ambientales, la capa oclusiva (barrera protectora) que crea comienza a volverse menos homogénea, lo que permite que escape la humedad e incluso que entren bacterias no deseadas. ¿Alguna vez sintió la piel en carne viva después de la limpieza? Usar el limpiador facial incorrecto también puede alterar esta capa grasa protectora.creando un desequilibrio en la piel. Nuestros lavados faciales están diseñados para proteger esta capa, mientras usan ingredientes que brindan hidratación a la piel.

DE AFUERA ADENTRO
Nuestra guía de 4 pasos
  1. Limpia con nuestra suave e hidratante herbario limpiador. 

  2. Sigue con nuestro algas-hialurónico-hierbas suero facial hidratante (con un pequeño porcentaje de aceite para retener la humedad en la piel).

  3. Aplicar nuestro aceite facial hidratante y energizante y deja que se absorba.

  4. Si necesita un impulso extra de hidratación, aplique nuestro rica crema hidratante. También puede omitir el Paso 3 e ir directamente al Paso 4 si lo prefiere.

Ducharse
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  • Limite las duchas o baños a no más de 10 minutos y use agua tibia (no caliente) – ¡también es bueno para el medio ambiente! Seque la piel con una toalla suave (en la cara) en lugar de frotarla.

  • Hidrata nada más terminar de bañarte, mientras tu piel está suave y tus poros están abiertos.

Factores externos &
Los elementos
  • Minimiza el exceso de sol exposición a los rayos ultravioleta, que evapora los aceites y la humedad de la piel, además de causar fotoenvejecimiento. 

  • Usar una humidificador para añadir humedad al aire de su hogar o haga vapores faciales suaves. 

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Malos hábitos
  • ¡Córtalos! Todos sabemos que fumar es malo, pero la nicotina reduce el flujo sanguíneo, lo que reseca la piel.​

  • lata de cafe golpea las adrenales muy fuerte y someter a los órganos a mucho estrés, lo que hace que trabajen horas extra y absorban nutrientes vitales de nuestros cuerpos. 

Hidratación
  • El agua en el exterior puede secar la piel, pero beber muchos líquidos ayuda a prevenir la deshidratación y mantiene la piel y otros órganos hidratados.

Estrés
  • La gestión es clave: El estrés también puede agravar el eczema y otras afecciones de la piel.

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